Coaching oder Beratung können helfen, komplizierte Lebensabschnitte und alltägliche Schwierigkeiten im beruflichen und privaten Kontext zu meistern. Die Art der Hilfe ist vom jeweiligen Anliegen abhängig. Ausgangspunkt ist zunächst ein offenes und vertrauliches Gespräch, in dem das Anliegen und die Konflikte analysieren. Beratung gibt neue Orientierung und stärkt persönlichen Ressourcen. Sie bietet die Möglichkeit, Konflikte aufzuarbeiten, sowie sich selbst besser kennen zu lernen und das Leben aus einer anderen Perspektive zu sehen. Die Integration der unterschiedlichen therapeutischen Methoden ist dabei sehr hilfreich.
Sollte nach meiner diagnostischen Einschätzung eine klinisch relevante Symptomatik vorliegen und daher eine Psychotherapie indiziert sein, klären wir gemeinsam das weitere Vorgehen.
Häufige Coaching und Beratungs-Anliegen
- Entscheidungsfindung bei beruflichen oder privaten Fragestellungen
- Berufliche Neuorientierung
- Aufbau von Stressbewältigungsstrategien (z.B. Zeitmanagement, Work-Life-Balance)
- Förderung emotionaler Führungskompetenz
- Förderung von sozialer Kompetenz (z.B. selbstsicheres Auftreten, Kommunikationstraining, Konfliktmanagement)
- Konflikte in nahen Beziehungen (z.B. Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehung u. ä.)
- Erziehungsberatung
- Psychische Belastungen (z.B. Erschöpfungszustände, Burn-Out und psychosomatische Beschwerdebilder)
- Sinnkrisen oder Selbstwertprobleme
